Senter for livskraft og personlig utvikling

Vi tilbyr:
SAMTALER
YOGA
TEMAKVELDER
GONG BAD
WORKSHOPS
YOGALÆRERUTDANNING
KURS I SYSTEMISK SAMTALE
KURS I TRAUMER
KURS I TIDLIGE TRAUMER

MER INFO

VELKOMMEN TIL BALANZEN

VELKOMMEN TIL BALANZEN, stedet for deg som søker nye løsninger basert på en helhetlig forståelse av oss som mennesker.

Vi tilbyr en rekke aktiviteter som alle har som formål å hjelpe personer å styrke seg selv. Hjelpe folk til å komme tilbake til balanse etter traumer og livskriser. Hjelpe folk å finne frem til egen sannhet. Kompasset på denne reisen er vår høyre hjerne bevissthet, og kroppens (autonome) reaksjoner.

Vi tilbyr samtaler for de som trenger noen å sortere tanker og følelser med. Vår erfaring er at det er livet som setter seg i kroppen, og at vi trenger å gå dit knuten er for å løse den.

Vår egen sannhet, er der. Men vi må være villige til å endre oss om vi skal finne den.

Jeg har de siste 12 årene fullført flere utdanninger, lest mye faglitteratur, og reflektert over praksis med kunder. Disse erfaringene har jeg samlet i en bok:

Å lande i seg selv – fra traume til livskraft.

Pdf koster kr 250. Trykket versjon (spiral-innbundet, 156 A4 sider) koster kr 438-. Du kan kjøpe boken her

KOM I BALANSE MED BALANZEN

Her kan du lese mer om våre aktiviteter, om hvorfor vi blir syke, om stress og helse, og når det passer med samtaleterapi.

Den forklarer hva yoga er:
KAN DU PUSTE KAN DU GJØRE YOGA

Brosjyren sier også hva det betyr å lytte til seg selv, hva som skjer når vi trigges og hvorfor det er viktig at vi utvikler oss hele livet.

 

SYSTEMISK SAMTALE 

Det er vanligvis tre årsaker til våre problemer:

1. Traumer, kriser, vanskelige livshendelser hvor man trenger hjelp til å bearbeide tanker og følelser.

2. Hendelser fra barndommen. Både noe man har opplevd, og behov som ikke ble møtt. Slike erfaringer setter dype spor, og skaper usunne mønstre som som svekker oss.

3. Epigenetikk. Reaksjoner etter traumer som ikke bearbeides kan arves i kommende generasjoner. Man må løse seg fra systemiske innviklinger for å bli fri.

Det nytter å ta tak i seg selv. Ofte er dette det samme som å bli kjent med seg selv. Lære å forstå hva kroppen forteller gjennom sine reaksjoner. Ikke alle situasjoner, men de fleste utfordringer kan vi gjøre noe med når vi er villig til å møte oss selv.

Vi utvikler oss ikke dersom vi ikke Skjermbilde 2016-03-02 kl. 11.38.34utfordrer våre grenser. Dette trenger verken være nifst eller vanskelig. Tvert imot kan det være kjekt, selv om noen innimellom kjenner på voksesmerter. 

Du trenger ingen henvisning for å komme til samtale. De fleste får tilbud om time innen 2 uker. Man kan kombinere samtaler med annen behandling, også psykolog.

YOGA

Yoga som livskraft handler om å bli hele som mennesker. Vi bruker yogaøvelser, pusteøvelser og meditasjon for å finne indre ro. Man må finne indre ro for å ha kontakt med seg selv. Man bygger seg selv sterk gjennom yoga fordi man løser opp i spenninger og ubalanser, man lærer å bli kjent med den indre kroppen, man lærer å være tilstede i seg selv. Dette gir helse, selvtillit, glede, god søvn, og overskudd. Det fir også økt forståelse for oss selv og andre, og mange sier de klarer å leve et hektisk liv uten å stress.

Yoga er en gammel teknikk til indre visdom. Yogaøvelser er metoden vi bruker. Effekten av det vi gjør er yoga.

Yoga passer for deg som vil ta vare på deg selv, som søker balanse i deg selv.

Kan du puste, kan du gjøre yoga. Er du stiv, kan du sitte på stol.

Sett av en time hver uke som er din time.

Brosjyre om yoga

 

PUUST YOGALÆRERUTDANNING

Dette er en utdanning som er en fordypning i yoga. Den passer til deg som ønsker å lære mer om yoga, som ønsker å prøve deg som yogalærer. Puust yogalærerutdanning bygger på en forståelse av yoga som bevissthet.

Tema for de fire helgene er:
Helg 1: Yoga som livskraft.
Helg 2: Yoga som metode, kraften som endrer deg.
Helg 3: Yoga, stress og helse
Helg 4: Yoga som kilde til indre vekst.  Les mer på www.puust.no

UTDANNING I SYSTEMISK TRAUME TERAPI

Dette er en utdanning for med to formål. Et formål er å gi økt kunnskap om systemisk arbeid, om traumer og om tidlige traumer. Det andre formål er knyttet til personlig arbeid, en prosess mot et autentisk selv. Utdanningen passer for deg som søker mer forståelse for systemisk arbeid og for hvordan traumereaksjoner kan løses opp.

Utdanningen består av tre teorideler eller kurser. Dette er
Kurs i systemisk samtale, 40 timer, høsten 2019
Kurs i traumer, 40 timer våren 2019
Kurs i tidlige traumer, 40 timer høsten 2019.  Tilsammen 120 timer.

Les mer på www.puust.no

 


Bli venn med oss på facebook, så holder du deg oppdatert på yogakurs, blogg, utdanninger, konstellasjoner og andre kurs, samt tips knyttet til helse og selvutvikling.

For informasjon eller timebestilling kontakt

Hildur Vea tlf 45 66 21 18, epost: hildur@balan-zen.no

© 2020 Balanzen AS – hildur@balan-zen.no – 45 66 21 18
Bleikmyrvegen 1, Veavågen, Karmøy (Se kart)