yoga vår 2018

Vår 2018

Tid Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Lørdag Søndag
       1000
Medisinsk yoga
       
               
    1800
Yin yoga 
1745
Gong bad
1800
Sommer yoga
     
  1915 Yoga
temakurs
1915
yin yoga
 

 

  c

Lærere:
Kristine Solstad, Vibeke Svendsen og Hildur Vea

Hvis du begynner på et kurs som er startet betaler du for de ganger som gjenstår, minimum 6 ganger.

Våre tilbud for våren 2018

YIN YOGA med avspenning (Yoga Nidra) – Tirsdag 1800 – 1930 med Kristine Solstad
Dette er en rolig time. Vi strekker vi oss myke, langre, sterke og full av energi. Vi holder yogaposisjonen i flere minutter. Når roen senker seg, kan vår egen indre stemme trenge gjennom vår bevissthet.
Kurset varer 6 ganger, starter 22 mai. Pris kr 1000.-

MEDISINSK YOGA, onsdager 1000 – 1130 med Vibeke Svendsen.
Vi gir slipp på spenninger og bygger nye krefter. Målet med timene er å gi deg dyp ro, slik at kroppens eget system for å gjøre deg frisk virker optimalt. Sitt gjerne på stol.
Varighet ca 75 minutter. 9 ganger. kr 170 pr time. kr 1530.-
Fra: 4 april – 30 mai. 

SOMMER YOGA torsdager 1800 – 1930 med Hildur Vea
Enkle og virksomme øvelser som hjelper deg å finne ro ohg indre styrke. Vi gir slipp på spenninger og bygger nye krefter.
Kurset varer 6 ganger, starter 24 mai. Kr 1000.-

MEDISINSK YOGA med gong avspenning torsdager 1800 – 1930 med Vibeke Svendsen
Dette er et kurs som både gir styrke og løser spenninger. De 3 første gangene er fokus på rotchakra, det chakra som handler om vår indre trygghet og om røttene våre. De neste tre gangene er fokus Trauma release exercises, det vil si et program med sikte på å løse opp i gammelt stress.

Kurset varer 6 ganger, starter 2 august og koster kr 1000.-

GONG BAD
Gong bad er en dropp in time med kombinasjon med
enkel yoga og avspenning med gong. Målet med medisinsk yoga og gong er at du skal finne frem til indre ro og gi slipp på stress. Yogaøvelsene øker evnen til å gi slipp på spenninger, og medvirker til transformasjon av følelser. Avspenningen med gong øker energiflyten i kroppen, og derved styrker det kroppens evne til å heale seg selv, gi klarere tanke og et høyere bevissthetsnivå (Benton, M 2014).
Varighet: 2 timer, kl 1745 – 1945.
Datoer: 30 mai. Pris kr 250.- pr gang.

 

Påmelding →

Varmt velkommen.Beste hilsen Kristine Solstad, Vibeke Svendsen og Hildur Vea
© 2018 Balanzen AS – hildur@balan-zen.no – 45 66 21 18
Bleikmyrvegen 1, Veavågen, Karmøy (Se kart)